スポーツのテニスでは、ラケットを利用して何度もボールを打ち返す必要がありますので、手首に大きな負担がかかります。
長時間テニスを続けていると手首にかかる負担もより大きくなりますので、注意が必要です。
テニス肘の原因
テニス肘になるプレーヤーの数は多く、テニスが原因で発症した場合には控えるようにしましょう。テニス肘と呼ばれては居ますが、手首を使う動作が多いとなる物になりますので、テニス以外にも原因は考えられます。
手首に負担が大きい、仕事や家事を行うことが原因にもなりますので、テニス肘にならない様に気をつけましょう。
重いものを持ったり、デスクワークで入力作業を多く行うとテニス肘の原因になります。
テニス肘になると慢性化する場合もありますので、注意が必要です。
テニスが原因の場合には、フォームの見直しを行ったり、準備運動をして手首の可動域をあげるストレッチ等をする事が大切です。
長時間の練習によるテニス肘
長期間の練習が原因の場合もあります。練習を続けると手首に負担がかかります。
また、実際にプレーをする相手とのレベル差が激しいと、大きく身体に負担がかかることになりますので注意が必要です。
テニス肘は当院へお任せください
テニス肘でお悩みの方は、一度当院へご相談ください。テニス肘になると痛みが慢性化する場合があります。
当院では、患者様お一人お一人に合わせた治療法で施術を行ないます。
ご来院お待ちしております。
お勧め施術
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カウンセリング
症状改善には当院の施術だけでなく自宅での過ごし方も重要になります。
日々の過ごし方に問題点がないかヒアリングした上で、改善点をお伝えします。
また、自宅で出来るストレッチや運動のアドバイスも致します。
施術の流れ
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受付
まずは、受付にてカウンセリングシートをお渡ししますので、お掛けになってご記入ください。 -
カウンセリング
カウンセリングシートをもとに、現在のお体の状態をお伺いします。原因を追究し、お客様お一人お一人に適した施術を行うため、しっかりお話をお伺いしております。 -
状態を分析
現在の痛みや不調がどのような原因で表れているかを調べていきます。 -
施術計画ご相談
分析した結果に基づいて、施術の内容をご提案させていただきます。 -
施術
痛みが出ている場所だけでなく、手技と豊富な施術機器で施術を行います。 -
お大事に
今日の施術は終了です。
ご自宅でのケア方法もお教えしますので、しっかりケアをしてお大事にしてください！
